Wie viel Akkulaufzeit brauchst du wirklich?

Für die meisten Menschen reicht ein Handy, das einen vollen Tag mit etwas Reserve schafft. Wie viel Akku du dafür brauchst, verrät die mAh-Zahl allein aber nicht. Aussagekräftiger ist die Laufzeit pro Ladung vom EU-Energielabel, denn dort zeigt sich, wie sparsam ein Handy mit seiner Kapazität umgeht. Hier erfährst du, wie der Wert entsteht und welcher Akku zu deiner Nutzung passt.

Wie Akkulaufzeit gemessen wird

Hersteller werben gern mit Angaben wie „bis zu so und so viele Stunden Videowiedergabe“. Solche Werte messen sie unter eigenen Bedingungen. Zwischen zwei Marken lassen sie sich kaum vergleichen.

Genau dafür gibt es inzwischen das EU-Energielabel für Smartphones. Alle Handys durchlaufen dabei denselben festgelegten Testablauf mit typischen Tätigkeiten wie Telefonieren, Surfen, Videos und Spielen, dazu Pausen im Standby. Das läuft so lange, bis der Akku leer ist. Heraus kommt die Laufzeit pro Ladung in Stunden und Minuten.

Auf dem Label stehen noch weitere Werte: wie viele Ladezyklen der Akku schafft, bis er auf 80 % seiner Kapazität gesunken ist, eine Klasse für die Energieeffizienz sowie Klassen für Reparierbarkeit und Sturzfestigkeit.

Wichtig beim Lesen: 50 Stunden bedeuten nicht, dass dein Handy bei dir zwei Tage durchhält. Der Test ist ein festes Profil und nicht dein Alltag. Wer viel mit hellem Display spielt oder navigiert, kommt auf deutlich weniger. Der Wert ist aber ideal, um Handys untereinander zu vergleichen, weil alle unter denselben Bedingungen gemessen werden.

Kapazität und tatsächliche Laufzeit sind nicht dasselbe

Die Kapazität in mAh sagt, wie viel Energie in den Akku passt. Wie lange sie reicht, hängt davon ab, wie viel das Handy verbraucht. Chip, Display, Funkmodem und Software spielen alle mit. Deshalb können zwei Handys mit gleich großem Akku sehr unterschiedlich lange laufen.

Gleiche Kapazität, andere Laufzeit

Das Samsung S26 und das Samsung Galaxy Z Flip8 haben beide einen Akku mit 4.300 mAh. Beim S26 stehen 51 Stunden Laufzeit pro Ladung auf dem Label, beim Flip8 sind es 44 Stunden und 10 Minuten.

Noch deutlicher wird es innerhalb einer Reihe. Das Galaxy S25 FE und das Galaxy S26 FE haben jeweils 4.900 mAh. Das ältere Modell kommt auf 42 Stunden und 37 Minuten, das neue auf 50 Stunden. Ein naheliegender Grund ist der neuere Chip, denn am Akku selbst hat sich bei der Kapazität nichts geändert.

Weniger mAh, mehr Laufzeit

Auch über Marken hinweg lohnt der Blick aufs Label. Das Apple iPhone 18 Pro hat 4.056 mAh und schafft 52 Stunden. Das Google Pixel 11 Pro bringt mit 4.850 mAh deutlich mehr Kapazität mit, kommt aber auf 47 Stunden und 36 Minuten. Apple holt aus dem kleineren Akku also mehr heraus.

Viel Kapazität hilft trotzdem

Am oberen Ende zeigt sich, dass große Akkus weiterhin den Unterschied machen. Das Oppo Find X9 Pro mit 7.500 mAh kommt auf 80 Stunden und 6 Minuten, das Xiaomi POCO F9 Ultra mit 8.050 mAh auf 80 Stunden und 44 Minuten. Das Vivo x500 Pro Max hat 8.000 mAh und landet bei 72 Stunden und 5 Minuten. Mehr Kapazität bringt meist mehr Laufzeit, aber nicht im festen Verhältnis.

Auch an später denken

Jeder Akku verliert mit der Zeit an Kapazität. Die meisten Handys in unserer Datenbank sind für 1.000 bis 1.200 Ladezyklen bis 80 % angegeben, das Galaxy S25 FE sogar für 2.000. Wie es um deinen eigenen Akku steht, kannst du mit dem Rechner zur Akku-Gesundheit abschätzen.

Welche Nutzung wie viel Akku braucht

Wie schnell dein Akku leer ist, entscheidet vor allem, was du mit dem Handy machst. Einige Dinge kosten besonders viel Strom:

• ein helles Display, etwa draußen in der Sonne

• Spiele mit aufwendiger Grafik

• Navigation mit GPS und eingeschaltetem Display

• Videoaufnahmen, vor allem in 4K oder 8K

• schlechter Empfang und mobiles Internet über längere Zeit

• Hotspot für Laptop oder Tablet

Sparsam sind dagegen Messenger, Musik mit ausgeschaltetem Display und kurze Blicke aufs Handy zwischendurch.

Wenig Nutzung

Du schreibst Nachrichten, telefonierst, liest ab und zu etwas und machst ein paar Fotos. Dann reicht fast jedes aktuelle Handy für einen Tag, oft auch mehr.

Durchschnittliche Nutzung

Social Media, Videos in der Bahn, Navigation auf dem Weg zu einem Termin. Hier lohnt ein Handy, das auf dem Label bei rund 50 Stunden oder mehr liegt. Dann bleibt am Abend meist noch Reserve.

Viel Nutzung

Du spielst unterwegs, filmst viel, nutzt das Handy als Hotspot oder bist beruflich ständig erreichbar. Dann sind Modelle mit großem Akku und Werten jenseits von 65 Stunden die entspannte Wahl.

Wie sich Foldables und normale Handys unterscheiden

Foldables haben es beim Akku schwerer. Das Gehäuse besteht aus zwei dünnen Hälften, der Akku ist meist auf beide verteilt, und das große Innendisplay braucht viel Strom. Bei gleicher Kapazität laufen Foldables deshalb oft kürzer.

Gut sichtbar ist das beim Xiaomi 17T Pro und dem Vivo X Fold 6. Beide haben 7.000 mAh. Das klassische Handy kommt auf 70 Stunden und 55 Minuten, das Foldable auf 58 Stunden und 57 Minuten.

Bei den Foldables mit Label-Werten in unserer Datenbank liegt das Motorola Razr Fold mit 6.000 mAh und 59 Stunden und 17 Minuten vorn. Das Galaxy Z Fold8 kommt mit 4.800 mAh auf 49 Stunden und 10 Minuten, das Pixel 11 Pro Fold mit 4.806 mAh auf 45 Stunden und 5 Minuten.

Klapphandys sind noch kompakter. Das Galaxy Z Flip8 und das Motorola Razr 60 liegen beide knapp über 44 Stunden. Wer ein Foldable will, sollte also eher etwas weniger Laufzeit einplanen als bei einem normalen Handy.

Kurze Kaufempfehlung nach Nutzungstyp

Wenn du dein Handy wenig nutzt

Hier kannst du nach Größe, Kamera oder Design entscheiden. Auch kompakte Modelle wie das Samsung S26 mit 51 Stunden oder das Apple iPhone 17 mit 41 Stunden reichen dir.

Wenn du durchschnittlich viel nutzt

Achte auf Werte um 50 Stunden und mehr. Auch günstigere Handys schaffen das: Das Google Pixel 10a kommt auf 53 Stunden und 14 Minuten, das Motorola Moto g86 auf 55 Stunden und 44 Minuten.

Wenn du viel nutzt

Dann lohnen sich die großen Akkus. Das Xiaomi POCO F9 Pro schafft 67 Stunden und 50 Minuten, das Xiaomi 17T Pro knapp 71 Stunden. Ganz vorn liegen das Oppo Find X9 Pro und das POCO F9 Ultra mit jeweils über 80 Stunden.

Wenn es ein Foldable sein soll

Plane etwas weniger Laufzeit ein als bei einem normalen Handy. Das Motorola Razr Fold kommt dem am nächsten.

Worauf du achten solltest

• Laufzeit pro Ladung statt mAh: Der Label-Wert sagt mehr als die Kapazität, weil er den Verbrauch mit einrechnet.

• Werte richtig einordnen: Die Stunden vom Label eignen sich zum Vergleichen, nicht als Versprechen für deinen Alltag.

• Ladezyklen: Wenn du dein Handy lange nutzen willst, ist ein Akku mit vielen Zyklen bis 80 % ein Plus.

• Laden mitdenken: Schnelles Laden gleicht einen kleineren Akku teilweise aus. Wie lange eine Ladung dauert, zeigt der Rechner für Ladezeit und Stromkosten.

• Gewicht: Große Akkus machen Handys oft schwerer. Prüf im Vergleich, ob dir das Mehr an Laufzeit die Gramm wert ist.